ダイエット

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糖質制限ダイエット7か月と29日目*リバウンド中-6kg

疲れ目でイマイチな一日でした。 体重は相変わらずちょっと増えたまま…😨 だけど! youtubeのなんちゃってダンスwのおかげでウエストはかなり引き締まった!あと下腹!嬉しい~💛 ...
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低糖質ダイエット*7か月と28日目リバウンド中-6kg

停滞気味なので楽しいダンスばかりやってる今日この頃です(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 今日のストレッチ 今日は最近ハマってる竹脇まりなさんが新しい動画アップされてたのでそれを🎵 200万人!すごい...
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糖質制限ダイエット7か月と26日目*リバウンド中-6kg

絶賛リバウンド中。 1キロちょい増えて、そこから減らず~ 今は糖質制限に加え便秘対策の野菜スープとYouTubeの楽しいダンスやってます。
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糖質制限ダイエット7か月と24日~リバウンド中-6kg

絶賛リバウンド中💦 新たに取り入れたココナッツミルク 糖質制限ダイエットで、朝食としてバターコーヒーを取り入れているのですが最近読んだ糖質制限本で牛乳はあんまりよくないって書いてて。とりあえず業務スーパーで...
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糖質制限ダイエットリバウンド中-6kg~便秘対策*

便秘で不調なこの頃。 便秘とは無縁で、人生初の便秘! なので、なにをどうしていいやら?? やっぱ炭水化物不足です??
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昨日仕事サボってた旦那…気分転換のストレッチ

昨日はいろいろと考えたら疲れてしまって割と早く寝ました。なので朝はスッキリ。昨日は会社サボっていた様子の旦那。リビングにも姿を現さず、気配もなし。途中一瞬、大丈夫かなぁ…?って不安になったけどww朝起きてリビングに行ったら食事をした後はあ...
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低糖質ダイエット7か月目 年末太り分減量成功💦-7kg

あけましておめでとうございます💛すっかり正月休みのんびりしてしまいました。長く休んでしまうと、もう働きたくなくなりますねww12月の忘年会代わりのお食事会のせいで1キロ近くリバウンド😨というのも、例年なら忘...
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体重増加💦年末ヤバい!!

糖質制限ダイエット半年と22日目。コロナ禍と言えど患者の出ていない我がエリア。一応人数制限はあるものの、忘年会…ではなく、年末反省会😅開催されてます。他のエリアの皆さんはどうされてるんでしょう??私の職場は…例年大人数でや...
おいしいもの

糖質制限ダイエット 半年と4日目 糖質ゼロ!おやつ

テレビで見て、買ってみた❤沖縄で生まれたあんだかしー(揚げた菓子?) プレーンとうま塩。購入。カレーパウダーとかかけてもおいしいかも サクサクでたくさん食べられちゃうww なんと、糖質ゼ...
おいしいもの

糖質制限ダイエット 5か月と28日目 -6.6kg

昨日の夕食はカレー鍋~😃カレーうどんが大好きな私がうどんを食べずに満足するように作った怪しい鍋ですwwカレーうどんの汁を作り、具は・キャベツ・ささみ(大量)・油揚げ・揚げナス・揚げししとう仕上げにこれでもかってほどのとろけ...
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