-7.5kg糖質制限1年2か月14日*激安チーズホットク

おいしいもの

昨日は長女と次男が一緒に兄弟同士が同級生という奇跡的なありがたいお友達の家にお泊りに行ってしまったので(嬉しい…感謝)
残された長男と焼肉行っちゃったww
しかも食べ放題。食べ放題なのに割と美味しいお店なのです。

食べる量が減っているみたいで、普通の焼肉屋の方が安かったかも(笑)
でも、普通に行ったらデザートとかは躊躇しちゃうもんね。
なので、今日はお腹出てるし体重かったww

そして既に水害に合われている方もいらっしゃるかもしれませんね。
我が地区でも徐々に川の水位が上がってきてます…。
しかも、この後更に雨が降り続けるみたいで…
大きな災害になりませんように…。

我が家は毎週末に食品の買い出しに行くのですが、明日はいけないかも…と、数日買い物に行けなくても良いように長女と次男を迎えに行ったついでに買い物へ。
なんだかいらないものまで買っちゃった💦

チーズホットク

はじめて見た!チーズホットク!
長女が好きで今まで買ってたのはコレ

業務スーパー激安タピオカドリンクとホットク

黒蜜とピーナツのヤツ。
チーズホットクは行きつけのw業務スーパーでは初めて発見しました。

1枚だけ焼いてみた…
結構重いのよ

こげたww
チェダーチーズの黄色がおいしそう!

●エネルギー:225kcal ●たんぱく質:4.7g ●脂質:7.2g 
●炭水化物:35.4g ●食塩相当量:0.8g 

↑一枚あたりの栄養価です。
4分の1食べましたww炭水化物4分の1ならセーフだよね?w

モチモチでずっしり重たいので、ちょこっと食べるだけで満足。
4枚入り298円です

昨日の運動はお休み…

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