-8.0kg!1年2か月4日目*美味しすぎる糖質ゼロ冷麺

おいしいもの
???

-8.0kgにタッチしました!うれし~い💛
日々食べたいものをできるだけ工夫しながら食べてます。
ガッチリした計算とかはできないのでw

とりあえず朝はサバスのホエイプロテイン リッチショコラ
最初は塩分強めだと思ったけど、慣れてきましたw
夏だから多少の塩分は必要かもしれないです。

今日のひるごはん

今日はものすご~く冷麺が食べたかったので久々に買ってきました。

紀文の糖質ゼロ麺の丸麺タイプ
うちの近所のスーパーにはこのタイプしかないので必然的にいつもコレw

他に平麵と細麺があるみたい。
色もちがうのが雰囲気あるよねw
おからとこんにゃくが原材料だけど、おからっぽいざらつきもないし、こんにゃくっぽい匂いもなし!
ほんとダイエット食品進化してて、すごすぎる!
あともちろんお値段も安いし!
強いて言えばこしがないくらい?

糖質ゼロ冷麺

具はレタス・ハム・たまご・畑からどんどんやってくるwミニトマト
麺が糖質ゼロなので、大サービスでゴマドレッシングかけてますw
大満足~!
罪悪感なく冷麺食べられるなんて嬉しい~
アボカド&バジル&トマトで冷製パスタもいいかも…
ぜひ細麺で(笑)

昨日の運動

【地獄の10分】お腹を最速で凹ます腹筋7種類×2セット!!~夏追い込みダイエット!!~
プランクひねりが上手になってきた気がするw
コレほんとにくびれます!

【地獄の3分】腕を上げずに二の腕がみるみる引き締まる!!座ったまま筋トレ【鳥さん運動】
華奢な二の腕目指して…

【3分プリ尻】脱ピーマン尻!!!!まあるいお尻を目指す最強のお尻トレーニング
腹筋で元気出し尽くしたので、軽くできるのを♪

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コメント

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