糖質制限ダイエット1年1か月-7.0kg*コーンご飯

おいしいもの
???

昨日筋トレ頑張ったから、朝ちょこっと引き締まってたよ
昨日はご飯食べたから😅
体重多め。

昨日のご飯

冷凍コーンで炊き込みご飯 by ケイトおばちゃん
シンプルな味付けで、コーンの甘さが引き立ちます

夏になると収穫したとうもろこしで炊き込みご飯を作るのですが、冷凍でもおいしいのかな?と
検索したら出てきたので、冷凍コーンで挑戦♪

???

いつものww
業務スーパーのコーン。
たっぷり200g入れました。
普通においしかった(笑)

昨日の運動

結構がんばった!
慣れて、簡単だと思ってたけど
久々にやるとしんどい~
サボったことを後悔ww

【ストレス発散】滝汗ボクシングエクササイズで脂肪を燃やそう!
カッコいいので息子が一緒にやってくれます(笑)

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コメント

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