糖質制限*-5.5kg プロテイン来た~💛

ダイエット
ミルクティー味で飲みやすい&コラーゲン入り

サイズはダウンしてきました💛
太もも、腰回りと二の腕が。
秋くらいにはパツパツで着れなかったトップスが着られるように。
2年前に来てた服なので、その頃のサイズに戻ったかな?💦
体重はじわっとだけ減ってます。
減り始めた!ってほどではない気がする…

はじめてのプロテイン

旦那はものすごく細いですが、体脂肪は5%くらいで
筋肉が自慢ww
なので、プロテインはよく飲んでいます。
筋肉自慢の人も鬱になるんだ…(笑)イメージ合わないかも

アレルギー体質で、中々合うプロテインがないとかでいろいろ試しているのをよく見ました。
私は興味なくてw
ふーんって聞き流してたんですがw
ついに私もプロテインデビューです。

プロテインデビュー

ピンクで女性向けだと思ったので初心者向けかな~?とコレにしました。
ミルクティー味はくせがなく、美味しく飲めます!
糖質制限中飲みには甘すぎてドキドキするお味w

ドロッとした感じ。
これがプロテインかぁ…

なんだか
大人の階段を上った心持ちですw

今までの食事に1回か2回はプラスしていこうと思います。
鉄分不足にも良さそうですね。

昨日も頑張りました

いつもやる体操
Ver 2.0
2日ほど昼間も夜もフルで仕事だったので、マリネスサボってました
久しぶりの竹脇まりなさん💛
やっぱ元気貰えます✨

今日もマリネス



久々に体操するときは、一個だけにしとこ。と思うのだけど、いざ始めるとフルセットやってしまうと言う…w
不思議な現象ですね。
スクワットはやると気持ちが良いので、それもあるのかな?
筋力不足だったので、健康な体に近づいている証拠だと…思ってます😄

プロテインも飲んだから、効果上がったかな?♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ にほんブログ村 漫画ブログ 漫画感想へ 今日より明日~多額の借金をしてきた旦那を抱えて! - にほんブログ村

コメント

  1. ルナ より:

    サバスのプロテイン、私は紙パックのを時々飲んでいます。
    ココア味がお気に入りです。
    コスパを考えると、こちらで紹介されている方がいいのかも。
    体操は身体がフルセットを覚えているのかも。
    きっと心身共に気持ちいいと感じているんですね♪

    • kanata kanata より:

      プロテイン飲まれてるんですね!
      紙パック!出先で気軽に買えるのがよいですね
      大袋は味に飽きなければコスパは良さそうです
      気が付けば毎日何らかの運動をしているので、意識改革できたなぁ…と悦に入ってますw

  2. […] 糖質制限*-5.5kg プロテイン来た~💛サイズはダウンしてきました… […]

if(!is_super_admin()){ }else{ // ログイン管理者専用の内容。無ければ空白、もしくはelse以降を取り除いても問題ありません。 }
タイトルとURLをコピーしました