女子力UP

今朝は微増だった体重も戻ってました。長期的に見て体重の変化を見ないといけないことは分かるんですが、毎日の体重測定で一喜一憂です。 とにかく最近時間が取れず、ウオーキングができないので、筋肉量が減っていることが停滞の原因な気がします。...