ストレッチ

減らないな～最初のころは面白いように落ちたのに～しかし！今日はめちゃめちゃ体調がいい❤昨日運動頑張ったからかな？体がかる～～い🎵 ダンス🎵ダンス🎵 昨日のメニュー ...

相変わらずの停滞期？リバウンドちょい増えｗ今日は美味しい差し入れが多かったかな？糖質多めに摂ってしまった💦夜すでにちょっと体がむくみ気味。食べた分動かないとね(つд⊂) 今日のストレッチ ストレッチするか～&#...

全く減らない体重ｗｗだけどだんだん引き締まってきたよ～💛 朝食代わりのバターコーヒー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 午前中は固形物は食べないようにしてます😄バターコーヒーを飲むのが日課なのですが、元...

絶賛リバウンド中💦 新たに取り入れたココナッツミルク 糖質制限ダイエットで、朝食としてバターコーヒーを取り入れているのですが最近読んだ糖質制限本で牛乳はあんまりよくないって書いてて。とりあえず業務スーパーで...