ストレッチ

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ダイエット

糖質制限ダイエット8か月5日目*リバウンド&停滞中-6kg

減らないな~最初のころは面白いように落ちたのに~しかし!今日はめちゃめちゃ体調がいい❤昨日運動頑張ったからかな?体がかる~~い🎵 ダンス🎵ダンス🎵 昨日のメニュー ...
ダイエット

低糖質ダイエット8か月と4日目*リバウンド?停滞期?-6kb

相変わらずの停滞期?リバウンドちょい増えw今日は美味しい差し入れが多かったかな?糖質多めに摂ってしまった💦夜すでにちょっと体がむくみ気味。食べた分動かないとね(つд⊂) 今日のストレッチ ストレッチするか~&#...
ダイエット

糖質制限ダイエット8か月と3日目*リバウンド中-6kg

全く減らない体重wwだけどだんだん引き締まってきたよ~💛 朝食代わりのバターコーヒー(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 午前中は固形物は食べないようにしてます😄バターコーヒーを飲むのが日課なのですが、元...
ダイエット

糖質制限ダイエット7か月と24日~リバウンド中-6kg

絶賛リバウンド中💦 新たに取り入れたココナッツミルク 糖質制限ダイエットで、朝食としてバターコーヒーを取り入れているのですが最近読んだ糖質制限本で牛乳はあんまりよくないって書いてて。とりあえず業務スーパーで...
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