おいしいもの

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糖質制限ダイエット1年15日目-6.8kg*もちもち低糖質クレープ

久々に自家製ラカントSを作ったので、どうしてもスイーツたべた~い!と思い、youtubeを漁りました💛 食べて痩せる料理男子さんの#クレープ巻き方#低糖質クレープ#グルテンフリー超低糖質なクレープを簡単に...
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糖質制限ダイエット1年14日目-6.5kg*簡単サバなめろう

ちょうど1年のタイミングで健康診断の結果が出たので、2年目の目標も定まりました(∩´∀`) 何か目標がないとね。頑張れないよね。ダイエット。
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糖質制限ダイエット1年12日目-6.7kg*手作りラカントS

切らしてからしばらく作ってなかったけど、久しぶりに手作りラカントS作りました(∩´∀`)∩もわもわ舞うのが苦手なのよね…今回はちょっと味の調整をしました。
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糖質制限ダイエット1年11日目-7.0kg*鶏皮餃子がおいしい

最近夜の仕事に出てないからか、ビールが飲めなくなってきた💦というか、アルコール全般?本来お酒を好む体ではないみたい😅4%でもダメな日が😅だけど、ビールに合う食事が大好きなので、最近ノンアル頻...
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糖質制限ダイエット1年10日目-6.5kg*お手軽一品

おさぼりウイークを過ごしてしまったので、今週は毎日宅トレするぞ。今の体重になって半年以上は過ぎているのだけど、最近体形が最近になって変わってきたらしく久々に履いたスーツのパンツがぶかぶかになってた! お子様たちの好物 一品でも...
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糖質制限2年目突入♪-6.7kgよなよなエールでお疲れ様会(笑)

2年目に入りました!こんなに長い間ダイエットし続けたの、はじめてです(笑) 一人お疲れ様会w 結構前にご褒美の日にのも♪と、買っておいたクラフトビール♪ 【6月1日限定・全商品対象3%オフクーポン配布中!】父の日...
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糖質制限11か月29日目-6.5kgささみのフルボッコ

昨日のご飯! 竹脇まりなさんのダイエットレシピシリーズ✨ 【神作り置き】ダイエット中はまずこれ!速攻作れる簡単作り置きレシピ4選!①煮卵 ②きゅうりの塩こうじ浅漬け  ③ささみのフルボッコ  ④マグロ...
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糖質制限11か月27日目-6.4kg~月見れず

2021年5月26日~スーパームーン&皆既月食✨そういえば最近月が大きいね!と、長女と話していたので、「これがスーパームーンか~」って…(笑)私はこの時間は仕事が入っていて見れないことは確定していたので、娘に「20時11分か...
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糖質制限11か月25日目-6.3kg~冷凍下味肉

昨日はゆったりストレッチのみ。 就寝前に… 腹筋がまだ生き返らなかったのでw でも、今朝は下腹へっこんでました! 効いてる~!
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糖質制限11か月9日目-6.2kg太ももに隙間が

最近スクワット系のトレーニングを中心にやってます。(楽しくてww)ちょっと太ももに隙間が出来てきたのですが!!コレは嬉しい❤痩せすぎでガリガリだったころから太ももだけは太かったwので… 昨日のご飯 まとめ買い鶏肉...
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