おいしいもの

おいしいもの

-7.6kg1年3か月7日目*天ぷら色々業スづくしww

くら寿司で食べて、家でも作ってみたかったヤツ! ほんとヒットで、これはちょいちょい食卓に登場することになりそう
おいしいもの

-7.0kg1年3か月3日目*アジ大量

モチベーション上がる言葉が沢山で。 今日は運動したくないな~って思っても、まりなさんの言葉を聞こうかな?くらいで動画を流しちゃったらいいと思います。 気が付いたら体動いてますよ♪
おいしいもの

1年2か月29日目-7.5kg*簡単カフェごはんチキン南蛮

体重が増え気味なのでちょっと趣向を変えてみる。 今日は有酸素運動。 じっとり汗をかき、息があがるくらいの軽めの14分でした。
おいしいもの

-7.6kg糖質制限1年2か月27日目*アメリカンドッグ

先日末っ子のリクエストで作ったアメリカンドッグのロングウインナー(あんまりおいしくない)が残っているのでアメリカンドッグに。 糖質カロリー脂質全て高い最強メニューww夏休みの間に使っちゃわないとね😅 ...
おいしいもの

-7.5kg糖質制限1年2か月26日目*超低糖質お好み焼き

やや体重増え気味でちょっとヤバさを感じてます。お腹も出て来たしね…運動は結構頑張りました! 昨日の夕食 またまた畑で森になってたwモロヘイヤ💧とれるだけとってきた!重いww モロヘイヤ収穫 キャベツ...
ダイエット

-7.5kg糖質制限1年2か月24日目*自家製バジルペースト

雨続きでなかなか行けなかった畑で紫蘇系とバジルがすごいことになってた😅選定しながら収穫してきました♪ 畑のバジルたち バジルペースト バジルの葉とオリーブオイル(たっぷり)とニンニクと塩のみです。茹でたジ...
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-7.8kg糖質制限1年2か月23日目*業務スーパースジ肉

最近マリネスサボり気味だね。 2日も空けてしまった… あ。今日お腹出てる…昨日マリネスしなかったから… みたいな感じで、運動しなかった翌日は確実に体重に、体型に、現れます。
おいしいもの

糖質制限1年2か月20日目-7.5kg*糖質ゼロ冷麺

雨が続いて畑が荒れてる~💦なすが根腐れしている予感… 忙しい今日は冷麺です。私だけ糖質ゼロ麺使ってます♪ 味付け卵があるとちょっと冷麺も豪華に✨ 昨日の運動 ...
おいしいもの

-7.8kg糖質制限1年2か月18日目*

たけまりさんのチャンネルでよく出てくるHIITっていうのは 「High-Intensity Interval Training(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)」の略で負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニング法だそうです。
おいしいもの

-7.8kg糖質制限1年2か月16日目*ガッツリ牛丼食べたよw

小学生・中学生・高校生と集まると予定が合わない😅結局お盆にしか予定が合わなかったんだけど、大雨だし、夜には夫は仕事へ。ちょっと遠くのショッピングモールに行くしかできなかったよ~… そして先月の給料が少なかった夫。 ...
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