旦那の給料が3か月連続でほとんどなく。
食材が買えない😨
と、なってからの冷凍庫がからっぽになるまでがチャレンジタイム（笑）
パスタがあったので。
業務スーパーの65円のトマト缶（最近はカットトマトの方を買います）
業務スーパーのツナ缶１缶
業務スーパーの冷凍むき身アサリ
冷凍キノコ！
いろいろごちゃまぜにして完成（笑）
アサリがいい味出しててかなり好評でした♪
↑最近の私のパスタ量はこんくらい。
昨日の運動
勢いで耐える３分】ノリノリな音楽で腹筋を鍛える！汗が噴き出す短時間トレーニングで痩せる。家で一緒にやってみよう
ニーtoエルボも凄いけど、最後のプランクが鬼（笑）
【顔痩せ12分】顔の余白が変わる!!!小顔体操の初級編・中級編・上級者編を一気にこなす！
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