近所の健康センターにタニタのインナースキャンデュアルがきたよ～！
タニタのインナースキャンデュアル
体内年齢、体水分率、筋質点数、MBA判定、脈拍数が測定できます。
右左別の手足の筋肉量までわかるようです
前回の数値
今日の体組成測定
体組成計の測定項目の見かたについて | タニタ
体内年齢 40（-1）1歳減ったｗｗ
BMI 21.5 20目指してます
基礎代謝量 1159kcal ごくごく平均っぽい
体脂肪率 29.1％ 40代～女性は29％から標準+💧とりあえず28目指せ～
体水分率 49.6％ 体脂肪率が適正範囲にある人の体水分率は、男性が約55～65%、女性が約45～60%だそうです。体脂肪率が適正じゃないから水分少ないのかしら💦
筋肉量 37.25ｋｇ
筋質点数 80ｐｔ あがってる！80以上が高めらしい。嬉しい😄
推定骨量 2.3ｋｇ 変わらず＆標準
内臓脂肪レベル 4.5ｌｖ 9.5ｌｖ以下で合格◎ 更にやや下がり優秀です
MBA判定 アマチュア 日常生活に運動を取り入れていたり、今の体型を維持しようとしている人です。だそうです。
脈拍数 92/min
前回より筋肉増で結果よいです
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