近所の健康センターにタニタのインナースキャンデュアルがきたよ～！
タニタのインナースキャンデュアル
体内年齢、体水分率、筋質点数、MBA判定、脈拍数が測定できます。
右左別の手足の筋肉量までわかるようです
初めての体組成測定
体組成計の測定項目の見かたについて | タニタ
体内年齢 41（+-0）若返りたいけど、+じゃないだけで満足せねば…
BMI 21.5 20目指してます
基礎代謝量 1156kcal ごくごく平均っぽい
体脂肪率 29.9％ 40代～女性は29％から標準+💧とりあえず28目指せ～
体水分率 49.0％ 体脂肪率が適正範囲にある人の体水分率は、男性が約55～65%、女性が約45～60%だそうです。体脂肪率が適正じゃないから水分少ないのかしら💦
筋肉量 37.05ｋｇ
筋質点数 71ｐｔ 標準っぽいです
推定骨量 2.3ｋｇ こっちも標準っぽいです
内臓脂肪レベル 5.0ｌｖ 9.5ｌｖ以下で合格◎ 優秀です
MBA判定 アマチュア 日常生活に運動を取り入れていたり、今の体型を維持しようとしている人です。だそうです。
脈拍数 88/min
ど真ん中目指すとすれば体脂肪率25％くらいなのかな？
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