2021-09

長女の学校の進路説明会があったので、久々に母校へ。1年生の2学期から大学受験の説明会があるのね。まだ進路決まってないよ…ちょっと焦りつつ…体調面が良く無い長女。とりあえず卒業はしておくれミスドでドーナツ一個ずつ買いました さつまいも...

今朝は体重増えてるな～って思ったら生理きた～明日は減ってるかな…。ちょっとサボり気味の2週間ほど。糖質制限もゆるゆるです。栗とかが美味しくてね…。再びがんばろ。昨日は釣れたてのアジを100匹ほど💛いただきました！当日は刺身...

タニタのインナースキャンデュアルで体組成測定記録してます！

栗をたくさんいただきました♪毎日毎日、栗ご飯だったのですが、ご飯が進みすぎて困るので（笑）昨日は渋皮煮を作りました。数年ぶりに頑張りました。時間がかかるので覚悟が必要（笑） レシピはこちらです🌰 ...

近所の健康センターにタニタのインナースキャンデュアルがきたよ～！ タニタのインナースキャンデュアル体内年齢、体水分率、筋質点数、MBA判定、脈拍数が測定できます。右左別の手足の筋肉量までわかるようです 初め...

今度からはホエイを。とか言ってながら間違って今回買ったのは大豆だったみたい（笑） 夜味見を兼ねて飲んでみたんだけど、夜だったから？大豆だから？お腹は痛くならず… 飲んだ感じはめちゃくちゃ粉っぽい（笑） ソイプロテインって本来こんな味なのかもしれませんね。 ソイだったらミルクティー味が飲みたいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

胃が本調子ではないので体重減り気味。筋肉も落ちてるね毎朝出勤前にプロテインを飲むのですが、最近飲んで30分後からお昼まで胃が痛くて…キリキリとず～っと痛くて、集中できない～😢パンシロンを飲むと、若干和らぐけど、改善はされず...

くら寿司で食べて、家でも作ってみたかったヤツ！ ほんとヒットで、これはちょいちょい食卓に登場することになりそう

モチベーション上がる言葉が沢山で。 今日は運動したくないな~って思っても、まりなさんの言葉を聞こうかな？くらいで動画を流しちゃったらいいと思います。 気が付いたら体動いてますよ♪