長引く自粛でお酒がほとんど飲めなくなってしまった私…w
お客さんには信じてもらえないだろうなぁ…💦
最近はもっぱら炭酸水かノンアルです。

ALL-FREEはあんまり好きじゃない。
となると近所のスーパーに売ってるのは
ASAHI DRY ZEROだけ(笑)

なので、いつもこれ飲んでます♪
今日は違うお店に行ったら変なノンアルwしかなかったので買ってみました。
なんと82円🎵

合同酒精というところのFOUR ZERO!
アルコール0
プリン体0
カロリー0
糖質0
嬉しい~💛
そして結構おいしかった!
今度見かけたらいっぱいかおっと。
昨日の運動
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なんとスピードについていけるようになっていた!
嬉しい~♪
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有酸素のみを頑張れないこの頃w
筋トレ&有酸素で8分なら頑張れる~💛
ユニクロさんとの案件動画♪
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モチベ動画はさみましたw
3kgでこんなに変化するなんて!
何度見てもワクワクします。
カッコいい~💛
まりな様みたいな腹筋になるようがんばるぞ~♪
【地獄の10分】お腹を最速で凹ます腹筋7種類×2セット!!~夏追い込みダイエット!!~
モチベ上がったのでw
キツイ腹筋!
特にプランクひねり!
これも最初は出来ませんでした💦
今もちょっと怪しいけどw
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今日は最後にマッサージで締め。
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