糖質制限ダイエット1年1か月22日目-7.3kg*サバ缶尽くし

おいしいもの

サバの炊き込みご飯を見つけて、作ってみたい!と思ってサバ缶を開けたら
オリーブオイル漬けだったww

業務スーパーで148円(税抜き)です。
安いよね~
このままにんにくと鷹の爪を入れて、アヒージョに

そしてそして、本命の炊き込みご飯

手軽に♪さば缶詰で炊き込みご飯 by unappa
(2013.8.11✿100人話題入り)サバの栄養と旨味がギュッと詰まった缶詰で簡単に美味しい炊き込みご飯ができます!

缶詰使うからめちゃくちゃ簡単♪

???

ごはんのサバ缶ももちろん業務スーパー♪

昨日の運動

ちょっとひかえめww

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コメント

  1. ルナ より:

    サバ缶、私も重宝しています。
    みそ汁やカレーの具にしちゃったりすることもあります♪
    オリーブオイル漬のサバ缶があるのですね。おいしそう!
    業務スーパー行ってみます!

    • kanata kanata より:

      サバカレー&味噌汁おいしいですよね♪
      業スのオイルサーディンはイマイチでしたが、サバ缶は美味しいです
      高いものは続けられないので助かります♪

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