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糖質制限ダイエット1年1か月5日目-7.0kg*ohora

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ダイエット
YU3

ohoraのペディキュア付けてからもうすぐ3週間

着けた日のまま変わらずキレイ~!ホント感動✨

YU3

足だから長持ちしてるんだと思うけど、コスパ良いわ~💛
手の爪も自分でジェルネイルしてるんだけど、こんなに楽ならハンドもohoraにしたいな

ohoraランプフリーセット♪
ランプの年季が入ってきたので嬉しい!
選んだのはこの2つ

昼の仕事でも夜の仕事でもいけそうなデザインにしました💛
韓国からやってくるので届くのに時間がかかります。
前の時はちょうど1週間
到着が待ち遠しい❤

昨日の運動

土曜サボったのでww日曜は朝から筋トレ

【地獄の10分】お腹を最速で凹ます腹筋7種類×2セット!!~夏追い込みダイエット!!~

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もうやりたくないって思ってたけどww再び♪
夏追い込み!

【3分プリ尻】脱ピーマン尻!!!!まあるいお尻を目指す最強のお尻トレーニング

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あがれ!ヒップライン!

【上級編】3分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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顔もサボらず…

【毎朝3分】最高のむくみ解消小顔マッサージ!!もう浮腫んでるとは言わせない!!

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せっかく朝から時間があるから…
顔スッキリに!

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