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糖質制限ダイエット1年30日-7.0kg*久々に普通のビール

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ダイエット

昨日は夜まで会議で帰宅が遅くなったので、帰りにご褒美のビール買って帰りました🍻
けど、半分で撃沈・・・
アルコール5%が効いたかな💦

昨日は・・・

運動しないまま寝ちゃいました。
まぁビール飲んだ時点で…ww
やっぱ体重増えてましたね~

そして、最近マリネスの小顔体操やた美顔器さぼってるから、顔がたるんできてる💦
母に顔太ったなぁと言われました😢
やっぱりね。そんな気がしてたよ。

顔だけはしました

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とりいそぎこの三つww

からの~久々の美顔器!
今朝の顔の調子が違いすぎた~!
サボったらダメ!

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