糖質制限ダイエット1年25日目-7.0ｋｇ＊低糖質クレープ！

昨日のおやつ

甘いものが食べたくなって～✨

今日はばくばクックさんの
【低糖質】レンジですぐ作れる！簡単もちもちクレープ【2種】
この前は違うレシピで作りました

糖質制限ダイエット1年15日目-6.８ｋｇ＊もちもち低糖質クレープ

久々に自家製ラカントSを作ったので、どうしてもスイーツたべた～い！と思い、youtubeを漁りました💛食べて痩せる料理男子さんの#クレープ巻き方#低糖質クレープ#グルテンフリー超低糖質なクレープを簡単に...

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2021.06.15

ちょっと焦げたんだよね～

ピンと張ったラップの上に生地を伸ばし、レンチン。
これが難しい。
ムラになってるねｗｗ
性格出るわｗｗｗｗ

チンしすぎ？💦
カカオの高いチョコ溶かして巻いて食べました。
見た目あれだけどｗｗ美味しいです!

昨日の運動

昨日の竹脇まりな様の生配信は腹筋！
めっちゃ旬です❤
内容は

まずはストレッチから！

新しいやつだね💛
ここ数日やってたからおなじみのやつ！

糖質制限ダイエット1年23日-7.0ｋｇ＊

昨日のごはん夜会議があったので…簡単でかさ高いもの！ブロッコリーのグラタンです業務スーパー冷凍ブロッコリーグラタン♪粉炒める時に玉ねぎとかブロッコリーとか入れるとだまにならなくて簡単♪昨日の...

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2021.06.23

これもよくやってるんだけど、ちょうど半分くらいでギブアップ💦
続けてこのメニューはヤバイねｗｗ

近日中にリベンジ！