ここ数日しんどくてなかなか動けなかった😨
昨日はだるくて動けなかったので、熱を測ったり、血圧を測ったり…
結局、だるくてしんどいなぁ…と思うときは血圧が低い時だと判明。
そういえば、痩せてた頃はよくしんどくなってたなぁ…
出産以来、こんな体調の悪さがなかったのでなんだか懐かしいｗ
痩せると血圧が下がるのかしら?
ちなみに元気な時は上が110下が80くらい。
昨日は上が90下が60くらい。
まだまだ体系的にはぽっちゃりなんだけどなぁ？（笑）
昨日の運動
動くとスッキリするのは血圧が上がるからなのかな？
痩せてきた今、運動は不可欠なようです😅
昨日はこれだけ。
今日から再びがんばろ。
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