糖質制限11か月25日目-6.3ｋｇ～冷凍下味肉

昨日は業務スーパーの鶏モモ肉2ｋｇ　1650円（税別）の冷凍下味の日✨
頑張れる日＆資金に余裕がある日はこれを買います。
それ以外は、若干お高めの（普通のよりは安いですｗ）一枚ずつ真空パックされたものを購入してます。

冷凍作り置き～鶏むね肉＆鶏もも肉

毎週一回業務スーパーへ行き、1万円までを目安に買い物します。 平日は足りない野菜をちょこちょこ購入。 良く買うものナンバーワンがコレ！

kanataup.com

2021.04.26

前回は上の記事のようなバリエーション🎵
そういえばタンドリーチキンが美味しかった～✨

２ｋｇって意外と少ないのよね…
今回は夕食に使用し、残りはから揚げ＆タンドリーチキン♪

昨日の運動

昨日はゆったりストレッチのみ。
就寝前に…

腹筋がまだ生き返らなかったのでｗ
でも、今朝は下腹へっこんでました！
効いてる～！

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