糖質制限11か月16日目-6.0ｋｇ

昨日は麻婆大根。
中華の次の日はちょっとむくみ気味ｗｗ
でも、天気が不快になると辛い物が食べたくなる…😅

昨日の運動

もうすぐ梅雨入りだから？
風が強く曇り空💦
その中をウオーキング！
追い風の中歩いて、疲労でぐったりでした。。。

とりあえずの二の腕だけ

夏に向けて💛

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