なんだか何もしたくない日が続き…
子どもにご飯食べさせて、寝かせたら自分も即就寝…という日を数日💦
寝すぎで頭痛いほど寝ました😅
そして久々に昨日はマリネス。
体重減ってましたｗ
寝ると減るのかしら💦
昨日の運動
お腹が気になる💦
1日サボるとたるみます。
二の腕！
あと一息な感じがするので追い込み！
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糖質制限11か月14日目-6.6ｋｇ
ダイエット
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コメント
気温の変化が激しくて、ちょっと身体がしんどい感じがしますよね。
眠るということは、意外に体力を使うと聞きました。
だから歳を取ると、長時間眠れなくなるらしいです^^;
ホントだ！気温の変化のせいかもしれませんね！
今日はなるほど～と思い、汗をたくさんかいてみました。
スッキリです♪