あと1か月弱で糖質制限はじめて1年が経ちます。
もうちょっと痩せときたいな…ｗ
ラストスパート頑張らなくては…
昨日はあんまり好きじゃないプロテインのアレンジを。
材料☆
卵は一個は白身のみ。
余った卵黄はしょうゆ漬けになりました😄
卵黄と卵白に分けて…
あんなにめんどくさがっていたメレンゲはすぐ完成。
正直拍子抜けだったｗｗ
ケーキの時と個数が違うからかな？
まぜまぜ。
完成🎵
意外と固いｗｗ
味は塩分がこのプロテイン塩分きついのね…
他のものはどうなのかな？
ラカントで甘みを足せばよかったかな…。
でもパンケーキ食べてる💛って感動がありました。
昨日の運動
昨日は久々に毎日やる運動を
最近きつめの9分動画などをしてたので、長く感じました。
そして今日は太ももがほんのり筋肉痛ｗｗ
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