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糖質制限11か月3日目-5.8kgお肉にかけるニラだれ

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おいしいもの

今日は頭痛で目が覚める…
生理までのカウントダウンが進んでます💦

昨日のごはん

久々の業務スーパーの白身魚

今日もムニエル。
今回は大好きなてんきち母ちゃん様のニラだれかけてみました。

疲労回復ニラダレ!! | 母ちゃんちのご飯
疲労回復ニラダレ! 材料(4人分) ○ニラダレ ニラ 1束 しょうゆ 大3 米酢 大1 砂糖 小1 ...

いつもは鶏とか豚にかけるんだけど。

2束分を💛
さっぱり味のソースなので、やっぱ白身魚よりは鶏や豚の方が合うなぁ~
子どもてんきち母ちゃんこと井上かなえさんの野菜たっぷりのソースが好きなので、満足してましたww

てんきち母ちゃんちの毎日ごはん
井上かなえさんの本です❤

今回のもこの本に載ってます💛

この本に載ってる他のレシピ

簡単なレシピばかりです♪

昨日の運動

昨日は雨が上がったので夕方ウオーキングへ。
長女が新しく始めたテニス部🎾
テニスシューズがまだ足に馴染んでないので、慣らすために一緒に🎵

コロナでどこにもお出かけできないけど、誰もいないひろ~い場所で歩くのは気分転換になってよかったです😁

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