まだ生理は来ていないものの、むくみはとれててスッキリ。
体重も元通り。
昨日の大根のおかげ？
今日のお料理
今週はじめは鶏肉の冷凍保存を頑張りました⇩
こいつらのおかげで心穏やかな1週間でしたｗｗ
この２ｋｇの鶏肉たちは切らすことなく我が家の冷凍庫にあります。
それと並び、常に切らさないようにしているものが、
冷凍キノコです✨
作り方は簡単！
いつもお世話になっております業務スーパーでキノコ類を適当に買ってきます。
ぜ~んぶ切って、ジップロックに入れて、空気を抜いてジップしめます。
…完成！
これを冷凍庫に入れておけば、汁物、一品何にでも応用効きます♪
食感変わらないと思います。
おススメ！
昨日の運動
昨日はいつものメニュー
の、腹筋をコレに！
え～っと、できない動きとかあったんですけどｗｗ
一回目としては頑張りました。
最近のまりな様。
激しめで好き…ｗｗ
コメント
[…] […]