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糖質制限10か月30日目-5.0kg~ダイエット餅美味しい!

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おいしいもの

朝起きたら手がしびれてるくらい体がむくんでた…。
昨日のマリネスで二の腕が死んだかな?って思ったけど
体重が昨日より約1kg増!
むくみだと思う。
生理が近付いてますww

活動しだして数時間たつとむくんでる感じはなくなりました。
いつもは肩パンパン&頭痛&眼底痛になるもんね。今日はましな方です。

念願のダイエット餅

数日前にアップされ、
食べたかった竹脇まりなさんの究極のダイエット餅!

【糖質脂質ほぼゼロ!】材料2つでできる究極のダイエット餅の作り方!!

やっと大根買ってきたから作りました💛

前にばくばクックさんの豆腐もちを作ったのだけど⇩

【低糖質】豆腐でお餅が作れる!?電子レンジで1分の豆腐もち【材料3つ】

ちょっとサッパリしすぎてて物足りなかったの。
レンチンだけでなく、ちょっと焼いたらよかったのかな。
とか、みたらしの方が美味しそう。とか思ってて
近日中にリベンジと思ってたらピッタリの動画が💛

作ってみた❤

2回目の活躍
サイリウムくん。

買っといてよかった…!

粉入れて混ぜる
⇒⇒

すぐに水分吸って餅のように…!
おもしろ~い!
で、焼くだけ!

ダイエット餅

これが意外と難しいww
めちゃくちゃくっつくの。
フライ返しで切ればOKってことだったんだけど、なかなかうまくいかず。。。

完成

こげこげwwww

ちょっとずつ焼かないとダメだ~ww
でも、お味は最高に「おもち」!
しかも、大根の食物繊維のパワーでお通じも改善。
また作ります!

昨日のマリネス

昨日は生配信の日💛

【生配信】初心者でも!!短時間で全身くまなく鍛える筋トレメドレー!!(3~5分筋トレ集)

祝日だったから時間に余裕があった🎵
リアルタイムで一緒にトレーニングできました!
結構がんばったww

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