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糖質制限10か月27日目-5.8kg

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おいしいもの

昨日のご飯~

昨日は前日に仕込んだ鶏むね肉

テレビで紹介して話題沸騰中の万能鶏むね肉の作り方を丁寧に解説します。

そのまま焼いたけど、身がプリプリになってて、パサパサしません!

味付けは…

中華風ネギソースかけにしました。

鶏むね肉中華風ネギソース

おいしかったけど、
後で見たら、もっと美味しそうな鶏ときのこのスープとやらがアレンジレシピで乗ってたww

鶏むね肉が驚愕の柔らかさに。5分で完成の激ウマチキンスープの作り方。

今度はコレ作ろっと。

運動は?

昨日はストレッチではなく、お友達とウォーキングにしました。
効き方が違うから、どっちもした方がよさそうって思ってます。

今の季節。ウォーキング日和だよね

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