おいしいもの 糖質制限10か月30日目-5.0ｋｇ～ダイエット餅美味しい！
朝起きたら手がしびれてるくらい体がむくんでた…。
昨日のマリネスで二の腕が死んだかな？って思ったけど
体重が昨日より約1ｋｇ増！
むくみだと思う。
生理が近付いてますｗｗ
活動しだして数時間たつとむくんでる感じはなくなりました。
いつもは肩パンパン＆頭痛＆眼底痛になるもんね。今日はましな方です。
2021-04
おいしいもの 
漫画・本 30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい 1巻 豊田悠
一人でわたわたする安達がカワイイｗｗ
イケメンが故にちょっと女性に疲れてたような黒澤君の癒しなのね。
黒澤目線で見てると安達が可愛く見えると言う不思議ｗｗ
ダイエット 糖質制限10か月29日目-5.8ｋｇ～ＮＥＷプロテイン到着
1食あたりの設定が多めだから、半分量にすると今までと同じくらいのタンパク質量になりますね。
そうすると、炭水化物量は半分に。
より効率的な配合になってるってことですね。
う～ん、でもやっぱり味がなぁｗｗｗ
漫画・本 私のことを憶えていますか 5 巻 第69話 東村アキコ
色々なすれ違いが解消されたみたいですね。
なんだかラブラブな2人…
あの運ちゃんいらんこと言いそうな予感するけれどもｗｗ
おいしいもの 糖質制限10か月27日目-5.8ｋｇ
昨日はストレッチではなく、お友達とウォーキングにしました。
効き方が違うから、どっちもした方がよさそうって思ってます。
今の季節。ウォーキング日和だよね
漫画・本 私のことを憶えていますか 5巻 第68話 東村アキコ
おいしいもの 残る鶏むね肉…大好きな料理本と今日の夕食チキン南蛮
昨日は掘りたてのたけのこを貰ったので💛たけのこごはんにしました。そして、別の方から山椒の葉の佃煮も頂き…(∩´∀｀)∩久しぶりにお米をがっつり…
たけのこごはん＆葉山椒の佃煮
やっぱ普通に体重増えますねｗｗ
...
漫画・本 私のことを憶えていますか ５ 巻 第67話 東村アキコ
ちょっとシリアスなこうちゃんのエピソードだけど、その中に混ぜられているカッコつけマンで重い気持ちが浮かび上がります。
こうちゃん兄、いつか幸せになって欲しいなぁ…
漫画・本 後ハッピーマニア（２）安野モヨコ
もうこれはカヨコが自立して、タカハシを捨てるしかない。
これからどうなっても、タカハシを再び愛せないよ…（私が）
そして読んでて気になった（1巻かな？）ニードルパッチお買い上げしてしまいましたｗｗ
おいしいもの 冷凍作り置き～鶏むね肉＆鶏もも肉
毎週一回業務スーパーへ行き、1万円までを目安に買い物します。
平日は足りない野菜をちょこちょこ購入。
良く買うものナンバーワンがコレ！