かなりウエストが引き締まってきました。
あと、おしりの形が変わったのと、太ももの肉が消えた！
肩は骨の形が出てきました。
首がスッキリ！
二の腕はまだそんなに痩せてない😅
へそ下の肉が消えない…（下腹ってやつですね…）
体重は停滞後ほぼ変わってないけど、見た目の変化が出来てきました。
そして今日はちょこっとだけ減ってた💛
モチベーション上がる～
昨日の体操
毎日やる体操Ver2.0を頑張りました。
昼からの仕事だったので、午前中に済ませました😄
キレイになる診断
夜はちょっとゆっくりyoutube見て…
いろいろな診断を見てて
骨格診断なるものを発見
パーソナルカラーは数年前にカラーの先生に見てもらって、「イエベ秋」と教えてもらいました。
自然と好きな色だった💛
骨格診断は体型をストレート、ウェーブ、ナチュラルに分けます。
私はウェーブだったので、下半身トレーニングを頑張っていこかな～って思いました。
コメント
すばらしいです！
サイズが変わるとやっぱり嬉しいですよね
体重計に乗るだけでなく、やっぱりサイズ測った方がいいのかなぁ・・・。
ありがとうございます✨
客観的な数値で変化が見られるとモチベーション上がりますよね！
今は体重に変化が出ないのでサイズです(笑)