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糖質制限ダイエット9か月ー5.6kg体形の変化

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ダイエット
ダイエット経過報告

かなりウエストが引き締まってきました。
あと、おしりの形が変わったのと、太ももの肉が消えた!
肩は骨の形が出てきました。
首がスッキリ!

二の腕はまだそんなに痩せてない😅
へそ下の肉が消えない…(下腹ってやつですね…)

体重は停滞後ほぼ変わってないけど、見た目の変化が出来てきました。
そして今日はちょこっとだけ減ってた💛
モチベーション上がる~

昨日の体操

毎日やる体操Ver2.0を頑張りました。
昼からの仕事だったので、午前中に済ませました😄

キレイになる診断

夜はちょっとゆっくりyoutube見て…
いろいろな診断を見てて
骨格診断なるものを発見

パーソナルカラーは数年前にカラーの先生に見てもらって、「イエベ秋」と教えてもらいました。
自然と好きな色だった💛

骨格診断は体型をストレート、ウェーブ、ナチュラルに分けます。
私はウェーブだったので、下半身トレーニングを頑張っていこかな~って思いました。

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コメント

  1. ルナ より:

    すばらしいです!
    サイズが変わるとやっぱり嬉しいですよね
    体重計に乗るだけでなく、やっぱりサイズ測った方がいいのかなぁ・・・。

    • kanata より:

      ありがとうございます✨
      客観的な数値で変化が見られるとモチベーション上がりますよね!
      今は体重に変化が出ないのでサイズです(笑)

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