体の見た目は引き締まってきているこの頃。
体重は減らず。
ちょっとむくんでるかな？（だるさはある）という気もします。
そろそろ停滞期を抜けるはずなので、楽しみにしているのですが～
炭水化物全くとらないのも良くないっぽいので、ちょこっとご飯も食べました。
新しい動画
昨日は竹脇まりなさんの新しい動画がアップされてたよ～💛
最初にやってみよ～ってやってみたんだけど、
後半マウンテンクライマー出てきて（激しい！）
1分くらいで内ももがつるという…ｗｗ
こんなところつったの初めてです！
3日連続で同じような部位を鍛える運動をするとやりすぎな気がします。
今の私には。
最近スクワット頑張ってるからな～
なので、後日リベンジ👍
この後はいつもの「毎日やるメニュー」はできず。
脚を使わない上半身トレーニング
顔やせ体操💛
2回行った！
これくらいならいけるかな？の運動を+しました
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