スポンサーリンク

糖質制限ダイエット8か月26日目~停滞期-5.3kg

スポンサーリンク
ダイエット

一昨日は筋肉痛休みw
夜会議だったからじかんもなく。

昨日は一日ぶりにトレーニングしたけど、筋肉はすっかり回復!!

毎日やるトレーニングと一通りしました⇩

youtubeページにまとめました

なんとなくお気に入りのトレーニングが決まってきたのでまとめました。
履歴から探したり、ちょっと面倒になってきたので。
しかも計算してみたら40分くらいは運動してるんだね!

気の向くまま好きな動画選んでるだけだから、自分でビックリしちゃいました😅
普通に運動してたら40分って無理じゃない?

にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ にほんブログ村 漫画ブログ 漫画感想へ 今日より明日~多額の借金をしてきた旦那を抱えて! - にほんブログ村

コメント

タイトルとURLをコピーしました