ふ・・・増えた体重が!ww
これはヤバイww
だって腰回りのお肉増えたもんね…
運動も足りないし、食べる量も増えてるんだね?きっと…
ブレーキかけられるか!?わたし!
今日の夕食

これです☝
うちの家族は鶏むね肉が大好きなので、月に数回は必ず登場するメニュー🎵
⇩この本に載ってたはず。
井上かなえさんのレシピは他にも我が家の鉄板メニューがいくつかあって、料理本はもうボロボロww
3人の子育てブログがちょこちょこッと載ってるんだけど、それがまた面白い!
まだ新米ママだった私。
この頃はまだ長女しかいなかったかな?
こんな楽しい家族が欲しいな~って憧れた思い出…


このシリーズは3まで出てて全部持ってます。
でもやっぱり1冊目が一番活躍してるかな?🎵


色味は地味だけど、めちゃくちゃ柔らかくておいしいのです❤
最近のブログを拝見するとどうやらこの鶏むね肉レシピ
どんどん変化しているみたい

でも、我が家のお子様たちはまだこの玉ねぎソースたっぷりがいいかな。
そのうち洗練された大人の胸肉を食べるようになるんだろうなぁ~
今日の運動
今日は体重も増えたしww
本も届いて モチベーションも上がったし…
頑張りました♪
まずこれ。
忘れないうちにやっとかないとw
新しい動画UPされたー!💛
これは子ども達三人も一緒しました😍
待ってました!小顔マッサージ!
自己流でしてたので嬉しい~
途中から足が上がらなくなってくるww
昨日もこの動画で運動しました~
今日一日生活してて、何にも思わなかったんだけど、同じ動きをすると、筋肉が痛いのに気が付く…
普段使わない筋肉なのかな?
って長女と興奮しながら頑張りました💦
もう足は限界だったけど…www
次男がパンチ!したがったのでこれも頑張った~
スクワットが効きました😅
もう足を使わなくていい物を…と、すわったままのヤツ。
二の腕も気になる!
最後にこれ。
半分くらいでついていけなくなって、休み休み…
でも!今日は頑張ったとおもいませんか~?
これ以上太れない💦
コメント
[…] […]