ふ・・・増えた体重が！ｗｗ
これはヤバイｗｗ
だって腰回りのお肉増えたもんね…
運動も足りないし、食べる量も増えてるんだね？きっと…
ブレーキかけられるか！？わたし！
今日の夕食
これです☝
うちの家族は鶏むね肉が大好きなので、月に数回は必ず登場するメニュー🎵
⇩この本に載ってたはず。
てんきち母ちゃんちの毎日ごはん
井上かなえさんの本です❤
井上かなえさんのレシピは他にも我が家の鉄板メニューがいくつかあって、料理本はもうボロボロｗｗ
3人の子育てブログがちょこちょこッと載ってるんだけど、それがまた面白い！
まだ新米ママだった私。
この頃はまだ長女しかいなかったかな？
こんな楽しい家族が欲しいな～って憧れた思い出…
このシリーズは3まで出てて全部持ってます。
でもやっぱり1冊目が一番活躍してるかな？🎵
色味は地味だけど、めちゃくちゃ柔らかくておいしいのです❤
最近のブログを拝見するとどうやらこの鶏むね肉レシピ
どんどん変化しているみたい
でも、我が家のお子様たちはまだこの玉ねぎソースたっぷりがいいかな。
そのうち洗練された大人の胸肉を食べるようになるんだろうなぁ～
今日の運動
今日は体重も増えたしｗｗ
本も届いて モチベーションも上がったし…
頑張りました♪
まずこれ。
忘れないうちにやっとかないとｗ
新しい動画UPされたー！💛
これは子ども達三人も一緒しました😍
待ってました！小顔マッサージ！
自己流でしてたので嬉しい～
途中から足が上がらなくなってくるｗｗ
昨日もこの動画で運動しました～
今日一日生活してて、何にも思わなかったんだけど、同じ動きをすると、筋肉が痛いのに気が付く…
普段使わない筋肉なのかな？
って長女と興奮しながら頑張りました💦
もう足は限界だったけど…ｗｗｗ
次男がパンチ！したがったのでこれも頑張った～
スクワットが効きました😅
もう足を使わなくていい物を…と、すわったままのヤツ。
二の腕も気になる！
最後にこれ。
半分くらいでついていけなくなって、休み休み…
でも！今日は頑張ったとおもいませんか～？
これ以上太れない💦
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