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低糖質ダイエット*7か月と28日目リバウンド中-6kg

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痩せるダンス ダイエット

停滞気味なので楽しいダンスばかりやってる今日この頃です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今日のストレッチ

今日は最近ハマってる竹脇まりなさんが新しい動画アップされてたのでそれを🎵

【200万人記念】アラ還の両親と一緒に痩せるダンス踊ってみたよ!!~本当にみんなありがとう~

200万人!
すごい勢い😅
60とは思えないお母さまがすごすぎる!
カワイイアラサーまりなさん
スタイル抜群なお父様

3人のダンス。素敵すぎます

こんな親子目指して

今日は長男と踊りました😄

からの~3連発🎵

【上級編】3分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編
【中級編】3分間の顔痩せ運動で垢抜け!顔をシュッとして見せる顔面エクササイズ
【初級編】顔を鍛えれば痩せて見える!!3分間の顔痩せエクササイズで小顔になろう!!フェイスライン/ほうれい線対策


これも長男も一緒にww
童顔を気にしているらしいですww

【地獄の3分】オリジナルダイエットダンス!脂肪をみるみる燃やそう!【クレイジービート】

シャーロックホームズの【地獄の3分】オリジナルダイエットダンス!脂肪をみるみる燃やそう!【クレイジービート】
とりあえずステップのとこ難しくてできなかったんだけどw

若者にはちょっと難しいくらいの方が楽しいみたいです。

YouTubeでダンス動画で遊んでるだけですが、体が引き締まってきたふしぎ!

苦じゃない!
続けます💛

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