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糖質制限ダイエット7か月と26日目*リバウンド中-6kg

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ダイエット
ダイエット経過報告

絶賛リバウンド中。
1キロちょい増えて、そこから減らず~

今は糖質制限に加え
便秘対策の野菜スープと
YouTubeの楽しいダンスやってます。

今日のストレッチ

【上級編】3分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

これは一日3回くらいできるように!

【3分ボクシングダンス】二の腕と腹筋をサクッと鍛える!!基本のボクシングエクササイズ!!【痩せるダンス】

昨日は長男がつき合ってくれたのでカッコいいボクシングで

世界で1番再生されてる痩せるダンスを踊ってみたから一緒に踊ろう!自宅で簡単アレンジver.【ダイエット】

あと、コレ❤
楽しすぎて3回やったよww

3分というのがお手軽でよいです❤

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