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低糖質ダイエット7か月目 年末太り分減量成功💦-7kg

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ダイエット
ダイエット経過報告

あけましておめでとうございます💛
すっかり正月休みのんびりしてしまいました。
長く休んでしまうと、もう働きたくなくなりますねww

12月の忘年会代わりのお食事会のせいで1キロ近くリバウンド😨

というのも、例年なら忘年会やって終わりだったのに、
三密禁止で4人までの会食に抑えるという謎目安が出来たせいで、週に2・3回食事会をしていました😅

しかも、
大皿禁止。
鍋禁止。


すなわち、1人1人バランスよく炭水化物が配備された状態でセッティングされてるものを食すことになります。
というわけで、増量してたんですが

なんとか正月休みで解消しました。

もちも食べちゃったけどww
一日気を抜くくらいなら大丈夫な模様。

なんとか戻りました。
良かった~

このままリバウンドまっしぐらかと。

お正月の食事は
かにすき
焼肉
と、ごちそう続きではあったのだけど、

炭水化物を避けることができるので、おうちご飯は良いですね💛

外食は焼肉食べ放題に行ったよ~😄

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