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体重増加💦年末ヤバい!!

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ダイエット

糖質制限ダイエット半年と22日目。
コロナ禍と言えど患者の出ていない我がエリア。

一応人数制限はあるものの、忘年会…ではなく、年末反省会😅開催されてます。

他のエリアの皆さんはどうされてるんでしょう??

私の職場は…

例年大人数でやっていることを、4人程度を目安にプロジェクトごとに行っているので、出る回数増えてるww
そして、大皿料理ではなく、コース料理や幕の内。がっつり一人分食べなくてはいけない仕様。
もちろんご飯も一人前。

ガッツリお腹いっぱい~
のあと、おじさん方がラーメン食べたいと盛り上がっておられ…
よしときゃいいのにノリで一緒に食べることにしてしまい💦
お腹いっぱいでもう入らないと思ってたのに、意外と食べられてしまう恐怖…ww

こんなに炭水化物摂ったの…ダイエット始めてから初です…
やってしまった😨

今日ついに1キロリバウンドしてた~(´;ω;`)

食べ過ぎても、その前後数日で帳尻を合わせてきてたので、こうも続くと調整できません…

昨日はラーメンでやらかしたしねww

しかも胃が大きくなっているのか、食欲増してるし…
朝バターコーヒーだけで満足できない私。

24日は家族でクリスマスパーティー。
しかも、すき焼きをリクエストされちゃってます💦

糖質制限始めてから、炭水化物を欲することがほとんどなくなった私ですが、
すきやきのうどんっておいしすぎるよね…😢
どこまで体重増加を食い止められるのか…

あっつ。お正月はおもちもあるねww

今日はとりあえず鶏むね肉を蒸しました

塩コショウ、お酢に漬けてから蒸し焼きです。
子ども達は、鶏もも肉より胸肉の方が好きみたいだから、夜もこれかなww

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コメント

  1. タカヒロ より:

    初めまして共感出来る記事で
    コメントさせて頂きました。
    私は今は増量期なのですが
    減量期で炭水化物制限してるのに
    高炭水化物の食事誘われる…
    あるあるですよね笑
    だけど付き合いを断るなんて
    野暮なこと出来ないですよね
    そんな日の後は私は
    がっつり走って脂肪燃焼させてます

    ダイエット頑張って下さい!

    • kanata より:

      ありがとうございます
      健康にも気を配らないといけない年齢ですので、手探りで頑張ってます^^

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