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糖質制限5か月と19日 -7kg★

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ダイエット
ファミリーマート濃厚ビーフシチュー

6月1日からはじめた糖質制限。
最初の数日でがくっと体重が減り、そのあとじわじわ…
今日やっと-7kgに到達~💛
痩せたね~とよく言われるようになり、体に触った感じが自分でも違うなぁ…と😃

無理してないから続けられました。
嬉しい~

今日はお弁当作れなかったんで、ファミマ。
濃厚ビーフシチュー 糖質23.4gです(^O^)
めっちゃ具がゴロゴロ!
ジャガイモが大きくゴロゴロ入ってたので、取り除けば糖質ぐっと抑えられますね。

Lawsonは等質オフ食品が充実してるし、パンもおいしいのだけど、
ファミマは特に糖質には着目しておられず。

最寄りのコンビニはファミマなのでちょっと悲しいな~

キリの良い体重になり、モチベーション上がった!!
明日からも頑張るぞ~

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