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自分を操る超集中力 メンタリストDaiGo

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漫画・本

自分を操る超集中力
メンタリストDaiGo
かんき出版 (2016/5/27)

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。

本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、私が選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。
実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のようなたくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。
“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、ニコニコ動画を週4回放送、毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。”
尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。
本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

テレビでよく見るメンタリストDaiGoさんの本

出版社からのコメント

★読者様からも反響続々!

書店で見て「最近こういう本多いな~」と
なにげなくパラパラと読んだら、
今日から試したくなるポイントがぎっしり!
心理学的に、客が買いたくなるように
仕向けられているのかと思うほどでした。
まんまと引っかかって購入するなんて
悔しいとも思いましたが、
価格以上の価値がありました。
(31歳・女性)
DaiGoさんの本の中でいちばん面白かった。
内容を理解すると同時に
誰でもすぐ行動に移せるように
導いてくれる。(49歳・女性)
ビジネス書コーナーにありましたが、
小3息子の集中力のなさに悩んでいた私には
児童書に思えました。

子育てに勇気をもらえました。
ありがとうございます。続けてみます。
(42歳・女性)
私は集中力がある方だ、と言われてきましたが、
やらなくてはならないことが増えるにつれて
もっと集中して作業効率を上げることが
必要だと感じていました。
家に帰って読んでみると、全く勘違いしていた
ことがどんどんと覆されて
、読み終わった頃には
「集中」ということに対する向き合い方が
変わった
だけでなく、1日24時間をどうやって
拡張していくかということを
深く考えるようになっていました。
この本は、私のこれからの24時間を
無限大にするきっかけになったと思います。(51差・男性)
何となく手にして
最初の数ページに目を通したところで
文章の読みやすさと、
今一番求めていた内容にジャストミート!
だったのでコレは立ち読みでは
もったいないと思いすぐに購入しました。
帰って読んですぐに実践!
これが本当に不思議なくらい仕事が捗るのです。
出合えて良かったと思う一冊!

バイブルにします。ありがとうございます。
(43歳・女性)
具体的かつ実践的な方法が書かれているので、
今すぐ行動に落とし込む事ができる点が
素晴らしいと思います。
説明も端的で分かりやすくて良かったです。
(27歳・女性)

この文章につられて読んでみましたw

小学校1年生から中学校2年生まで成績もビリでいじめを受けていたというDaiGoさん(そうだったんだ💦)
集中力を身に着け、予備校などに通うことなく慶應義塾大学の理工学部に合格し、今の地位を築いたのだそうです。
そして、いったん集中力を身に着けると、疲れている時もその集中が持続するようになるのだとか。

とっても濃い内容の一冊。
集中力の高め方、姿勢や食事、睡眠、サボり方まで!
集中力という目に見えないものの概念が説明されており、それが消費されるシチュエーション、鍛えられるシチュエーションがわかりやすく書かれています。

また、書かれている事の検証実験が細かく挟み込まれていて説得力大!
書き方も簡単なのでさらっと読めます。中学生でも理解できると思います💛

これは、自分にも子育てにも役立ちそうです。かなり具体的なので実践しやすいです!

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